AURORA BRENES
8 semanas de preparación física y espiritual para tu parto, post parto y maternidad
07 Febrero 2023
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NUEVE LUNAS
Un camino consciente a la maternidad.
El conocimiento y prácticas de bienestar que he adquirido en los últimos 10 años me ayudaron a navegar mis embarazos y mi iniciación a la maternidad.
Luego de la llegada de mi primera bebe me certifiqué como doula de parto y post parto, adquiriendo el conocimiento necesario para acompañar mujeres en su transformación a la maternidad.
Todo eso, más lo vivido en mis embarazos me han conectado con la misión de ayudar a mujeres como tu a sentirse lista y empóderada para tener el parto y la maternidad que deseas!
En estas 8 semanas nos vamos a preparar física, emocional y espiritualmente para la llegada de tu bebe
El nacimiento y la maternidad son un proceso para recordar nuestro poder innato como mujeres y creadoras de vida
En estas 8 semanas vamos a recordar toda la sabiduría que habita en nuestro cuerpo, empoderarnos para tomar las desiciones correctas para nosotras, y conectar con otras mujeres gestadoras de vida!
Y lo más importante es que juntas estamos cambiando la historia del parto. Estamos retomando el control de nuestra experiencia y asegurando la mejor experiencia posible.
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TEMARIO
Módulo 1 - Reconectando con tu Poder
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Ceremonia de iniciación
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Liberándonos de miedos
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Manifestando la experiencia de tus sueños
Módulo 2 - Navegando el Embarazo y el Parto
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Los 4 trimestres
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Anatomía del Embarazo
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Que esperar en la Labor de Parto
Módulo 3- Rituales para el Embarazo y la Maternidad
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Rituales especiales para este momento sagrado
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Rito del Utero
Módulo 4- Escogiendo tu Equipo Ideal & Armando tu Plan de Parto
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Como escoger un equipo alineado a tu visión
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Cómo armar tu plan de parto
Módulo 5- Técnicas de Relajación y Alivio de Dolor
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Prácticas para relajar tu cuerpo y mente durante el embarazo, parto y post parto
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Técnicas para el manejo del dolor durante la labor de parto
Módulo 6 - Preparación para la Lactancia
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Clase especial con Lina Tabares
Módulo 7 - Preparándote para el Post Parto
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Cómo prepararte para un Post Parto enfocado en tu bienestar
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Crear tu plan de Post Parto
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Recetario + Meal Plan
Adicionales
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Clases de Yoga Prenatal
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Afirmaciones positivas para el parto
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Meditaciones
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Clase de medicina placentaria
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Descuentos especiales
INCLUYE
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8 llamadas grupales en vivo (90 min)
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Ceremonias y rituales, preparación para el parto, preparación para la lactancia, planeación para el postparto, y más..
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Un portal virtual con material super valioso:
videos pre grabados y workbooks descargábles
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Videos de Yoga Prenatal
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Meditaciones y journaling.
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Grupo privado de Whatsapp para conectar con la comunidad
VAS A
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Romper miedos y creencias limitantes acerca del embarazo, parto y posparto
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Manifestar el parto y post parto de tus sueños
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Aprender todo lo que necesitas saber de la fisiología del embarazo y parto
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Empóderarte para tomar las mejores decisiones para ti y tener un parto y post parto respetado.
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Prepararte para iniciar la lactancia
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Aprender acerca de rituales y ceremonias espirituales para hacer durante tu embarazo
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Conectar con un grupo de mujeres que se volverán tus hermanas.
ACLARANDO DUDAS...
• ¿Cuando son las llamadas?
- Los martes a las 7:30 pm EST
• ¿Por cuánto tiempo tengo acceso al programa?
- 1 año
• ¿Las clases en vivo quedan grabadas?
- Si, las clases quedan grabadas y subidas a la plataforma en menos de 24 horas. Las llamadas en vivo son complemento del material en la plataforma.
• ¿Puedo tomar el curso aun que esté comenzando mi embarazo?
- Si!!! Hemos tenido mamis con tan solo 9 semanas de embarazo que han tenido la oportunidad de disfrutar de toda la información y comunidad por todo su embarazo.
"Me hubiera encantado hacer este programa desde muchas semanas antes (primer trimestre)" - Angelica
• ¿Hasta cuándo me puedo inscribir?
Hasta el 18 de Septiembre o cuándo se llenen los cupos.
Si tienes otras dudas del programa escribe a aurora@petiteyogini.com y estaré feliz de contestar todas tus preguntas.
Te acompaña:
Aurora Brenes!
Hace más de 10 años empecé a explorar con yoga y otras prácticas de bienestar para mejorar mi salud física y mental.
Desarrollar una conexión cuerpo, mente y alma me ha ayudado a llevar una vida más saludable y feliz y he dedicado gran parte de mi vida adulta a ayudar a otras personas a hacer lo mismo.
Enseño formas de integrar la conexión mente-cuerpo en la vida diaria para cuidar de nuestra salud física y emocional y así conectar con el poder que llevamos dentro.
Hoy me dedico a ayudar a mujeres a conectarse con su poder interior y las acompaño a parir vida y transformación a través de mis cursos y acompañamientos como Doula
Mujer libre, Profesora de Yoga (YTT 200hr), Doula de Parto, Posparto y Salud Reproductiva, Guardiana de La Sabiduría Femenina, y mamá de dos!
"Nueve lunas ha sido uno de las mejores decisiones que he tomado durante estos 9 meses.
He conectado muchísimo con mi bebe de manera más espiritual y emocional.
Descubrí lo increíble que es mi cuerpo que muchas de las inseguridades que tenia por los cambios durante el embarazo se hicieron tan insignificantes después de conocer a mas profundidad lo poderoso que es el cuerpo femenino.
A mis 36 semanas puedo decir que no tengo miedo de parir. Que estoy informada y que se que cosas quiero o no quiero cuando traiga al mundo a mi bebe.
Gracias Aurora. Gracias por la linda labor que haces y lo que significa para mi tu presencia en este momento tan bello."
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TESTIMONIOS