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8 semanas de preparación física y espiritual para tu parto, post parto y maternidad

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07 Febrero 2023

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NUEVE LUNAS

Un camino consciente a la maternidad.

El conocimiento y prácticas de bienestar que he adquirido en los últimos 10 años me ayudaron a navegar mis embarazos y mi iniciación a la maternidad.

 

Luego de la llegada de mi primera bebe me certifiqué como doula de parto y post parto, adquiriendo el conocimiento necesario para acompañar mujeres en su transformación a la maternidad. 

 

Todo eso, más lo vivido en mis embarazos me han conectado con la misión de ayudar a mujeres como tu a sentirse lista y empóderada para tener el parto y la maternidad que deseas!

 

En estas 8 semanas nos vamos a preparar física, emocional y espiritualmente para la llegada de tu bebe

 

El nacimiento y la maternidad son un proceso para recordar nuestro poder innato como mujeres y creadoras de vida

En estas 8 semanas vamos a recordar toda la sabiduría que habita en nuestro cuerpo, empoderarnos para tomar las desiciones correctas para nosotras, y conectar con otras mujeres gestadoras de vida!

Y lo más importante es que juntas estamos cambiando la historia del parto. Estamos retomando el control de nuestra experiencia y asegurando la mejor experiencia posible. 

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TEMARIO

Módulo 1 - Reconectando con tu Poder

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  • Ceremonia de iniciación

  • Liberándonos de miedos

  • Manifestando la experiencia de tus sueños

Módulo 2 - Navegando el Embarazo y el Parto

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  • Los 4 trimestres

  • Anatomía del Embarazo

  • Que esperar en la Labor de Parto

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Módulo 3- Rituales para el Embarazo y la Maternidad

  • Rituales especiales para este momento sagrado

  • Rito del Utero

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Módulo 4- Escogiendo tu Equipo Ideal & Armando tu Plan de Parto

  • Como escoger un equipo alineado a tu visión

  • Cómo armar tu plan de parto

Módulo 5- Técnicas de Relajación y Alivio de Dolor

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  • Prácticas para relajar tu cuerpo y mente durante el embarazo, parto y post parto

  • Técnicas para el manejo del dolor durante la labor de parto

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Módulo 6 - Preparación para la Lactancia

  • Clase especial con Lina Tabares

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Módulo 7 - Preparándote para el Post Parto

  • Cómo prepararte para un Post Parto enfocado en tu bienestar

  • Crear tu plan de Post Parto

  • Recetario + Meal Plan

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Adicionales

  • Clases de Yoga Prenatal

  • Afirmaciones positivas para el parto

  • Meditaciones 

  • Clase de medicina placentaria

  • Descuentos especiales 

INCLUYE

  • 8 llamadas grupales en vivo (90 min)

    • ​Ceremonias y rituales, preparación para el parto, preparación para la lactancia, planeación para el postparto, y más..
       

  • Un portal virtual con material super valioso:
    videos pre grabados y workbooks descargábles
     

  • Videos de Yoga Prenatal 
     

  • Meditaciones y journaling.
     

  • Grupo privado de Whatsapp para conectar con la comunidad

VAS A 

  • Romper miedos y creencias limitantes acerca del embarazo, parto y posparto
     

  • Manifestar el parto y post parto de tus sueños
     

  • Aprender todo lo que necesitas saber de la fisiología del embarazo y parto
     

  • Empóderarte para tomar las mejores decisiones para ti y tener un parto y post parto respetado.
     

  • Prepararte para iniciar la lactancia
     

  • Aprender acerca de rituales y ceremonias espirituales para hacer durante tu embarazo
     

  • Conectar con un grupo de mujeres que se volverán tus hermanas.

 

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ACLARANDO DUDAS...

• ¿Cuando son las llamadas?

Los martes a las 7:30 pm EST

• ¿Por cuánto tiempo tengo acceso al programa?

1 año

• ¿Las clases en vivo quedan grabadas?

Si, las clases quedan grabadas y subidas a la plataforma en menos de 24 horas. Las llamadas en vivo son complemento del material en la plataforma.

• ¿Puedo tomar el curso aun que esté comenzando mi embarazo?

- Si!!! Hemos tenido mamis con tan solo 9 semanas de embarazo que han tenido la oportunidad de disfrutar de toda la información y comunidad por todo su embarazo.

"Me hubiera encantado hacer este programa desde muchas semanas antes (primer trimestre)" - Angelica

• ¿Hasta cuándo me puedo inscribir?

Hasta el 18 de Septiembre o cuándo se llenen los cupos.

Si tienes otras dudas del programa escribe a aurora@petiteyogini.com y estaré feliz de contestar todas tus preguntas.

Te acompaña:
Aurora Brenes!

Hace más de 10 años empecé a explorar con yoga y otras prácticas de bienestar para mejorar mi salud física y mental.
 

Desarrollar una conexión cuerpo, mente y alma me ha ayudado a llevar una vida más saludable y feliz y he dedicado gran parte de mi vida adulta a ayudar a otras personas a hacer lo mismo.

Enseño formas de integrar la conexión mente-cuerpo en la vida diaria para cuidar de nuestra salud física y emocional y así conectar con el poder que llevamos dentro.

 

Hoy me dedico a ayudar a mujeres a conectarse con su poder interior y las acompaño a parir vida y transformación a través de mis cursos y acompañamientos como Doula

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Mujer libre, Profesora de Yoga (YTT 200hr), Doula de Parto, Posparto y Salud Reproductiva, Guardiana de La Sabiduría Femenina, y mamá de dos!

"Nueve lunas ha sido uno de las mejores decisiones que he tomado durante estos 9 meses.
 

He conectado muchísimo con mi bebe de manera más espiritual y emocional.

Descubrí lo increíble que es mi cuerpo que muchas de las inseguridades que tenia por los cambios durante el embarazo se hicieron tan insignificantes después de conocer a mas profundidad lo poderoso que es el cuerpo femenino.

 

A mis 36 semanas puedo decir que no tengo miedo de parir. Que estoy informada y que se que cosas quiero o no quiero cuando traiga al mundo a mi bebe.

 

Gracias Aurora. Gracias por la linda labor que haces y lo que significa para mi tu presencia en este momento tan bello."

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TESTIMONIOS

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